Giải Câu hỏi trang 33 SGK Giáo dục công dân 9

Gợi ý trả lời

a) Giúp hai bạn K và H có cách quản lí thời gian hiệu quả hơn

- Với bạn K: K thường để công việc dồn lại đến sát hạn mới làm, hay bị cuốn vào những việc không quan trọng (xem điện thoại, chơi game) nên luôn thiếu thời gian. K cần: lập danh sách các việc cần làm trong ngày/tuần, xác định rõ việc nào quan trọng và gấp để làm trước; chia nhỏ công việc lớn và đặt thời hạn cho từng phần; hạn chế những thứ gây xao nhãng (tắt thông báo điện thoại khi học); làm việc đúng theo kế hoạch đã đặt ra và tự kiểm tra, điều chỉnh.

- Với bạn H: H ôm đồm quá nhiều việc cùng lúc, không biết từ chối nên bị quá tải, việc nào cũng dở dang. H cần: sắp xếp thứ tự ưu tiên cho các công việc, chỉ nhận lượng việc phù hợp với khả năng và quỹ thời gian của mình; mạnh dạn từ chối hoặc nhờ người khác hỗ trợ những việc vượt quá sức; tập trung hoàn thành dứt điểm từng việc theo thứ tự ưu tiên thay vì làm nhiều việc một lúc; dành thời gian nghỉ ngơi hợp lí để giữ sức khỏe và sự tập trung.

b) Những kĩ năng cần thực hành để quản lí thời gian hiệu quả

- Xác định mục tiêu và liệt kê những công việc cần làm.
- Sắp xếp công việc theo thứ tự ưu tiên (việc quan trọng và cấp bách làm trước).
- Xây dựng kế hoạch, phân bổ thời gian hợp lí cho từng công việc và đặt thời hạn hoàn thành.
- Tập trung thực hiện công việc, tránh để bị xao nhãng, trì hoãn.
- Thường xuyên kiểm tra, đánh giá và điều chỉnh kế hoạch cho phù hợp.
- Biết cân bằng giữa học tập, lao động, nghỉ ngơi và giải trí.

c) Xây dựng kế hoạch thời gian và sắp xếp mức độ ưu tiên trong 1 tuần (ví dụ của bản thân)

*Bước 1: Liệt kê các công việc cần hoàn thành trong tuần*
- Học bài và làm bài tập trên lớp; ôn bài kiểm tra môn Toán.
- Hoàn thành bài tập dự án nhóm môn Ngữ văn (hạn nộp thứ Sáu).
- Phụ giúp bố mẹ việc nhà.
- Tập thể dục, chơi thể thao.
- Đọc sách, giải trí, gặp gỡ bạn bè.

*Bước 2: Sắp xếp mức độ ưu tiên*

| Mức độ ưu tiên | Công việc |
|---|---|
| 1. Quan trọng và cấp bách | Ôn bài kiểm tra Toán; hoàn thành bài tập nhóm Ngữ văn (hạn thứ Sáu) |
| 2. Quan trọng, chưa cấp bách | Học bài, làm bài tập hằng ngày; tập thể dục, rèn sức khỏe |
| 3. Cấp bách, ít quan trọng | Phụ giúp việc nhà khi được nhờ |
| 4. Không cấp bách, ít quan trọng | Đọc sách giải trí, xem phim, chơi game |

*Bước 3: Lập thời gian biểu trong tuần (ví dụ)*

| Thời gian | Thứ Hai → Thứ Sáu | Thứ Bảy | Chủ nhật |
|---|---|---|---|
| Sáng | Học trên lớp | Ôn tập, làm bài tập còn lại | Phụ giúp gia đình |
| Chiều | Tự học, làm bài tập về nhà | Hoàn thiện bài tập nhóm | Thể thao, nghỉ ngơi |
| Tối (19h–21h) | Ôn bài, chuẩn bị bài mới | Đọc sách, giải trí | Lập kế hoạch tuần sau |

*Bước 4:* Thực hiện đúng kế hoạch, cuối tuần tự đánh giá lại xem đã hoàn thành những việc gì, việc nào chưa đạt để điều chỉnh cho tuần tiếp theo.