Quản lý thư viện điện tử
Khởi động và làm nóng cơ thể trước khi luyện tập, thả lỏng sau khi tập luyện và nghỉ ngơi cho hết mồ hôi

Khởi động và làm nóng cơ thể trước khi luyện tập, thả lỏng sau khi tập luyện và nghỉ ngơi cho hết mồ hôi

Nguồn: hanhtrangso.nxbgd.vn

Xem
Báo tài liệu không phù hợp

Tài liệu liên quan

Giáo án môn Giáo dục thể chất Lớp 2 - Chương trình cả năm (Bộ sách Chân trời sáng tạo)
Giáo án môn Giáo dục thể chất Lớp 2 - Chương trình cả năm (Bộ sách Chân trời sáng tạo)
Nên tập luyện, vui chơi dưới trời râm mát. Không nên tập luyện, vui chơi dưới trời nắng to hoặc mưa rét
Nên tập luyện, vui chơi dưới trời râm mát. Không nên tập luyện, vui chơi dưới trời nắng to hoặc mưa rét
Sân tập phải sạch sẽ, thoáng mát
Sân tập phải sạch sẽ, thoáng mát
Mặc trang phục thể thao, dùng các dụng cụ hỗ trợ vận động cần thiết, đeo bảo hộ đúng quy định của các môn thể thao
Mặc trang phục thể thao, dùng các dụng cụ hỗ trợ vận động cần thiết, đeo bảo hộ đúng quy định của các môn thể thao
Uống đủ nước sạch hằng ngày, nhất là trước và sau khi tập luyện, không nên uống nhiều nước có ga
Uống đủ nước sạch hằng ngày, nhất là trước và sau khi tập luyện, không nên uống nhiều nước có ga
Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 3
Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 3
Ngủ đủ giấc, hạn chế chơi trò chơi điện tử và xem tivi,.....
Ngủ đủ giấc, hạn chế chơi trò chơi điện tử và xem tivi,.....
Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 2
Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 2
Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 1
Tắm rửa sạch sẽ, thay quần áo sau khi hoạt động thể thao tại nhà - 1
Đi theo hướng thẳng - quay đầu
Đi theo hướng thẳng - quay đầu
Đi bước dồn ngang theo hướng thẳng
Đi bước dồn ngang theo hướng thẳng
Đi kiễng gót theo hướng thẳng
Đi kiễng gót theo hướng thẳng