Giải Bài 4 trang 36 SGK Tiếng Anh 9

Gợi ý trả lời

Đây là bài Speaking (nói theo cặp): hỏi – đáp về cách sống cân bằng (*well-balanced life*) và ghi chú lại câu trả lời của bạn cùng cặp. Dưới đây là câu trả lời gợi ý (model answers) cho từng câu hỏi theo đúng chủ điểm Unit (healthy lifestyle) và mẫu câu lớp 9.

1. How can we manage our time properly? *(Làm thế nào để quản lí thời gian hợp lí?)*

We can manage our time properly by making a daily schedule and setting clear goals. We should make a to-do list, put the most important tasks first (*prioritise*), and avoid wasting time on social media or video games. It is also helpful to balance study and relaxation so that we don't feel overloaded.

*(Chúng ta có thể quản lí thời gian hợp lí bằng cách lập thời gian biểu hằng ngày, đặt mục tiêu rõ ràng, viết danh sách việc cần làm, ưu tiên việc quan trọng và tránh lãng phí thời gian vào mạng xã hội hay trò chơi điện tử.)*

2. How can we spend time with our friends, teachers, and parents? *(Làm thế nào để dành thời gian cho bạn bè, thầy cô và cha mẹ?)*

We can join after-school activities or clubs with our friends, and have meals and talk together with our parents every day. With our teachers, we can ask questions and share our ideas in class or take part in school events. Spending quality time together helps us build strong relationships.

*(Chúng ta có thể tham gia câu lạc bộ cùng bạn bè, cùng ăn và trò chuyện với cha mẹ mỗi ngày, hỏi bài và chia sẻ ý kiến với thầy cô; dành thời gian chất lượng giúp gắn kết các mối quan hệ.)*

3. How can we avoid stress and anxiety? *(Làm thế nào để tránh căng thẳng và lo âu?)*

To avoid stress and anxiety, we should not take on too much work at once and should take short breaks while studying. We can do relaxing activities such as listening to music, reading or doing exercise, and share our worries with family or friends. Getting enough sleep and thinking positively also help a lot.

*(Để tránh căng thẳng, không nên ôm đồm quá nhiều việc, nên nghỉ giải lao, làm việc thư giãn như nghe nhạc/đọc sách/tập thể dục, chia sẻ lo lắng với người thân và ngủ đủ giấc.)*

4. How can we take care of our physical health? *(Làm thế nào để chăm sóc sức khoẻ thể chất?)*

We can take care of our physical health by eating a balanced diet with lots of fruit and vegetables, drinking enough water, and exercising regularly (for example, jogging, cycling or playing sports). We should also get enough sleep and avoid junk food and sugary drinks.

*(Chăm sóc sức khoẻ thể chất bằng cách ăn uống cân bằng nhiều rau quả, uống đủ nước, tập thể dục đều đặn, ngủ đủ giấc và tránh đồ ăn nhanh, nước ngọt.)*

Gợi ý ghi chú câu trả lời của bạn cùng cặp (Make notes):
- Q1 – Time: makes a schedule / to-do list, sets goals.
- Q2 – People: joins clubs, has family meals, talks to teachers.
- Q3 – Stress: takes breaks, does exercise, shares worries, sleeps well.
- Q4 – Health: eats healthily, drinks water, exercises, avoids junk food.